Entrades

VERSIONES SENTIDAS MÚSICA PER LA SALUT MENTAL I INCLUSIÓ LABORAL DE TOTHOM


En el dia de la Salut Mental 2020 us voldriem presentar aquest projecte anomenat Versiones Sentidas, un projecte que té com factor de benestar i inclusió laboral LA MÚSICA. Aquest projecte va començar fa un parell d’anys  com un taller de guitarra al Servei de Rehabilitació comunitària a l’Hospital de Mollet fins que al cap dels dies es va incorporar el nostre estimat cantant Javier Bermúdez i vam saber que ens convertiriem en un grup musical amb tota la força que poguéssim. Actualment el grup està format pel Sergio guitarra, Dani guitarra, Javi baix elèctric, Javi cantant, Antonio baterista, Eva guitarra i jo mateix com pianista. Ens varem emancipar del Servei de Rehabilitació comunitària de l’Hospital de Mollet després de saber que voliem desenvolupar el projecte amb tota la força i projecció que poguéssim, SENSE LÍMITS, el que suposa un èxit doncs ens autogestionem nosaltres mateixos. Dintre del grup tothom té les sevs responsabilitatas i obligacions.

Conclusions al llarg del temps que he extret d’aquest enorme projecte:

  • La dedicació i l’esforç dels components del grup són la base de l’èxit assolit.
  • Hem de dignificar la salut mental i totes les activitats derivades, us poso un exemple: l’espai d’assaig, ens havíem trobat espais d’assaig impropis per un projecte com aquest, o sigui no pot ser que les administracions no procurin espais d’assaig musicals amb tota la DIGNITAT i una infraestructura i tots els recursos per obtenir una bona experiència.
  • Han d’existir uns objectius de salut i inclusió laboral i social planificats.
  • Hi ha d’haver una sistemització del treball, us explico com funcionem escollim repertori, escoltem les peces, les estudiem, fem les partitures, les assagem i les assagem , les assagem,….. fins que obtenim el resultat més òptim.
  • Espai d’assaig DIGNE gràcies a  Vallesgate i al Xavi Baro responsable de l’espai– ja vaig fer un post sobre la importància de l’espai físic on desenvolupar activitats musicals, a part de l’espai físic de màxima qualitat que és Vallesgate, en aquest espai els components del grup podem relacionar-nos amb músics, no com abans que estavem en un cenre cívic i el volum del nostre assaig molestava altres activitats com cursos, tallers…el fet de poder relacionarnos amb músics i compartir experiències ha estat un factor de millora molt important, abans sempre erem advertits per la nostra efusiva i intensa forma d’assaig 🙂
  • Documentar dignament la nostra feina, amb això volem expressar que cal que la feina de Versiones sentidas sigui documentada de manra que es conegui i sigui un referent per altres entitats o persones.

 

CONCERT DE VERSIONES SENTIDAS DIA DEL VOLUNTARI HOSPITAL DE MOLLET 2019

Llegir més

CLUB SOCIAL LA LLUM CONCERT A FAVOR DE LA SALUT MENTAL AMB LA REPÚBLICA RUMBERA

Divendres 14 de Juny 2019 a les 21:30 al Centre Cívic de Ca’n Pantiquet esdevindrà el concert a favor del Club Social La LLum amb la gran actuació de La República Rumbera.

ENTRADA INVERSA.

Us hi esperem:

Llegir més

Flamenco amb el Maestro Javier Malaguilla al Club Social La Llum

Autojalearse – aquesta és l’expressió amb la que varem acabar el meravellós taller de flamenco que va oferir el Maestro Javier Malaguilla, de l’Associació Arte Compás y Salud, que va impartir un taller introductori sobre l’univers flamenco, varem aprendre el seu origen, quins estils existien, acords bàsics de guitarra i ritmes bàsics.

Llegir més

Inclusió laboral amb musicoteràpia àmbit de salut mental a la residència Santa Rosa Mollet del Vallès

Els usuaris del taller de música de l’Hospital de Mollet han realitzat la seva primera pràctica d’inclusió labroal a la residència de gent gran Santa Rosa de Mollet del Vallès. Una sessió que ha consistit en realitzar una sessió de musicoteràpia a les persones  de la residència. Aquesta activitat havia estat assajada dies previs durant al taller on varem explicar la importància de basar les sessions en l’historial musical, quins factors psicològics intervenen, varem destacar la importància de l’approach, com ens hem de dirigir a les persones grans, que significa la nostra presència i com els afavoreix a nivell de benestar la sessió de musicoteràpia.

Llegir més

Comferència a l’Hospital de Mollet Com la música ajuda a comunicar amb les persones Joan Capafons

He estat convidat  a realitzar una comfènceria, ( exposició de 20 minuts )  a l’Auditori de l’Hospital de Mollet en la V jornada del voluntariat de la Fundació Sanitària Hospital de Mollet. Explicaré com la música ens ajuda a comunicar amb les persones en un marc de salut mental.

Data: Dimarts 27/11/2018

Hora d’inici: 11:00 h.

Lloc: Auditori Hospital de Mollet

Llegir més

No Surrender Festival 2018 per la Salut Mental

El No Surrender Festival s’ha sensibilitzat per la Salut Mental, i és que el mateix Bruce Springsteen va manifestar que en plè èxit de la seva música arreu del món va patir una forta depressió.

El No Surrender Festival s’organitza a Vilanova de Bellpuig i convida a tothom a tocar una peça del Bruce Springsteen, i aquesta edició s’interpretarà la mítica peça Badlands. Músics vingut d’arreu es trobarn per retre homentage al Boss i aquesta magnífica peça que parla de l’esperança en moment d egran dificultat.

A la web del Festival trobareu partitures per diversos instruments:

http://nosurrenderfestival.com/ca/c/nosurrender-festival-vilanova-bellpuig-9

Felicitats a tots per la sensibilitat.

Edició 2017 on es va interpretar la peça No Surrender.

Taller de Música al Club Social Tu Tries Federació de Salut Mental de Catalunya

He tingut l’oportunitat de fer una presentació al Club Social Tu Tries de la Federació de Salut Mental de Catalunya, va ser molt maco conèixer nous possibles usuaris amb molt interés per la música. La presentació va consisitir en que cadasqú es presentés amb la una cançó que l’identifiqués i que parlessim sobre gustos musicals ia ctivitats que podem desenvolupar, sobretot focalitzades en el desenvolupament de la creativitat dels usuaris.

Objectius dels Clubs Socials:

Desenvolupar la integració de persones amb malaltia mental greu.

Es getionen conceptes com l’autoestima, optimitzar les relacions saludables a nivell social, en definitiva deixar enrere la malaltia i desenvolupar àmbits vitals saludables com la resta de persones.

Aspectes cognitius com l’atenvió, la memòria es treballa molt doncs està força afectat, també aspectes motrius i habilitats socials.

Hi ha tallers oberts a persoens sense malaltia mental per tal de realitzar una inclusió plena i així coneixen de prop aquesta realitat.

Hi ha un taller que consisteix en formar als usuaris sobre salut mental perquè després ho vagin a explicar a entitats educatives del Maresme.

Es destaca la importància de la creació del vincle entre professionals de la salut i persones que pateixen la malaltia, ja que sense vincle és dificil que hi hagi teràpia.

Es gestiona molt el sentit de la responsabilitat i el compromís que malhauradament han quedata fectades

L’apatia s’ha de gestionar i trobar activitats motivants i engrescadores.

Desitjo poder oferir la meva experiència amb música i benestar per ajudar a aquestes perones.

Multinacionals tecnològiques i Zoombies digitals

Les multinacionals tecnològiques ens han convertint en zoombies digitals, sino us ho creieu mireu al vostre voltant i veureu quanta veritat hi ha en aquesta afirmació que us dic.

Ahir Televisió de Catalunya va emetre un reportatge de gran qualitat on il.lustrava sobre aquesta nova plaga epidemiològica que estem acceptant amb normalitat i que és una de les addiccions més perverses del nostre temps creada per les multinacionals etcnològiques.

http://www.tv3.cat/videos/5585176  – Link al programa 30 Minuts No puc viure sense tu

Llegir més

Son, memòria i estimulació sonora

Un post, el d’avui en que parlarem del son, la memòria i l’estimulació sonora recollit en un estudi que han fet a Alemanya, concretament el Dr. Jan Born i el seu equip de la UNiversitat  http://www.uni-tuebingen.de/.

Es pot ajudar al cervell a tenir millor memòria ?. Podem estimular auditivament el cervell per tal que millori la seva memòria ?

Els investigadors de la Universitat de Tübingen (Alemanya) s’han basat en el fet que les oscil · lacions lentes en l’activitat cerebral, que es produeixen durant l’anomenada ona lenta del son, són crítiques per retenir records.

Els científics han descobert que la reproducció de sons sincronitzats amb el ritme de les oscil · lacions cerebrals lentes en les persones que estan dormint millora aquestes oscil · lacions i augmenta la seva memòria, el que suposa una manera senzilla i no invasiva d’influir en l’activitat del cervell humà per millorar el son i la memòria.

Les oscil · lacions en l’activitat cerebral són crítiques per retenir records “La qüestió està en la simplicitat d’aplicar l’estimulació auditiva a baixes intensitats, un enfocament que és alhora pràctic i ètic, si es compara, per exemple, amb l’estimulació elèctrica i , per tant, representa una eina senzilla per a la pràctica clínica per millorar els ritmes del son “, assenyala Jan Born, un dels autors d’aquesta investigació.

El doctor Born i els seus col · legues van realitzar les seves proves en 11 individus en diferents nits, durant les quals van ser exposats a estímuls sonors o estímuls simulats. Quan els voluntaris van ser exposats als sons estimulants que estaven en sincronia amb el ritme del cervell d’oscil · lació lenta, eren més capaços de recordar associacions de paraules que havien après la nit anterior, mentre que l’estimulació fora de la fase del ritme d’oscil · lació lenta del cervell va ser ineficaç.

És important destacar que l’estimulació sonora és eficaç només quan es produeixen els sons en sincronia amb el ritme constant d’oscil · lació lenta durant el son profund. Llancem els estímuls acústics cada vegada que es produïa una oscil · lació lenta i d’aquesta manera hem estat capaços de enfortir l’oscil · lació lenta, mostrant major amplitud i que es produïssin durant períodes més llargs “, explica Born.

Els investigadors sospiten que aquest enfocament també podria ser utilitzat en general per millorar el son.

[youtube=http://youtu.be/DHDpOlWtyEg]

Anotacions de la conferència “Formació de memòries durant el son”:

– No hi ha aprenentatge sense memòria prèvies en el cervell.

– Les funcions de la memòria s’han de dividir en tres parts:

Codificació o registre: recepció, processament i combinació de la informació rebuda,  emmagatzematge: creació d’un registre permanent de la informació codificada, recuperació o recol · lecció: evocant de nou la informació emmagatzemada en resposta a algun senyal per a ús en un procés o activitat.

– L’emmagatzematge esdevé principalment durant el son, al contrari de la codificació i la recuperació es donen quan estem desperts.

– Es pregunta per què la conservació o emmagatzematge de memòries de llarg termini esdevé durant el son.

– No tots els events viscuts són necessaris d’emmagatzemar a la memòria de llarg termini.

L’hipocamp té un paper important en la formació de nous records sobre els esdeveniments experimentats (memòria episòdica o autobiogràfica). –

– Part d’aquesta funció és la participació de l’hipocamp en la detecció de nous esdeveniments, llocs i estímuls.

– Alguns investigadors consideren l’hipocamp com a part d’un sistema més gran en el lòbul medial temporal  responsable de la memòria declarativa general (memòries que poden ser verbalitzats explícitament-s’inclouen aquí, per exemple, la memòria de dades, a més de la memòria episòdica).