Entrades

Taller de Música al Club Social Tu Tries Federació de Salut Mental de Catalunya

He tingut l’oportunitat de fer una presentació al Club Social Tu Tries de la Federació de Salut Mental de Catalunya, va ser molt maco conèixer nous possibles usuaris amb molt interés per la música. La presentació va consisitir en que cadasqú es presentés amb la una cançó que l’identifiqués i que parlessim sobre gustos musicals ia ctivitats que podem desenvolupar, sobretot focalitzades en el desenvolupament de la creativitat dels usuaris.

Objectius dels Clubs Socials:

Desenvolupar la integració de persones amb malaltia mental greu.

Es getionen conceptes com l’autoestima, optimitzar les relacions saludables a nivell social, en definitiva deixar enrere la malaltia i desenvolupar àmbits vitals saludables com la resta de persones.

Aspectes cognitius com l’atenvió, la memòria es treballa molt doncs està força afectat, també aspectes motrius i habilitats socials.

Hi ha tallers oberts a persoens sense malaltia mental per tal de realitzar una inclusió plena i així coneixen de prop aquesta realitat.

Hi ha un taller que consisteix en formar als usuaris sobre salut mental perquè després ho vagin a explicar a entitats educatives del Maresme.

Es destaca la importància de la creació del vincle entre professionals de la salut i persones que pateixen la malaltia, ja que sense vincle és dificil que hi hagi teràpia.

Es gestiona molt el sentit de la responsabilitat i el compromís que malhauradament han quedata fectades

L’apatia s’ha de gestionar i trobar activitats motivants i engrescadores.

Desitjo poder oferir la meva experiència amb música i benestar per ajudar a aquestes perones.

Multinacionals tecnològiques i Zoombies digitals

Les multinacionals tecnològiques ens han convertint en zoombies digitals, sino us ho creieu mireu al vostre voltant i veureu quanta veritat hi ha en aquesta afirmació que us dic.

Ahir Televisió de Catalunya va emetre un reportatge de gran qualitat on il.lustrava sobre aquesta nova plaga epidemiològica que estem acceptant amb normalitat i que és una de les addiccions més perverses del nostre temps creada per les multinacionals etcnològiques.

http://www.tv3.cat/videos/5585176  – Link al programa 30 Minuts No puc viure sense tu

Read more

Son, memòria i estimulació sonora

Un post, el d’avui en que parlarem del son, la memòria i l’estimulació sonora recollit en un estudi que han fet a Alemanya, concretament el Dr. Jan Born i el seu equip de la UNiversitat  http://www.uni-tuebingen.de/.

Es pot ajudar al cervell a tenir millor memòria ?. Podem estimular auditivament el cervell per tal que millori la seva memòria ?

Els investigadors de la Universitat de Tübingen (Alemanya) s’han basat en el fet que les oscil · lacions lentes en l’activitat cerebral, que es produeixen durant l’anomenada ona lenta del son, són crítiques per retenir records.

Els científics han descobert que la reproducció de sons sincronitzats amb el ritme de les oscil · lacions cerebrals lentes en les persones que estan dormint millora aquestes oscil · lacions i augmenta la seva memòria, el que suposa una manera senzilla i no invasiva d’influir en l’activitat del cervell humà per millorar el son i la memòria.

Les oscil · lacions en l’activitat cerebral són crítiques per retenir records “La qüestió està en la simplicitat d’aplicar l’estimulació auditiva a baixes intensitats, un enfocament que és alhora pràctic i ètic, si es compara, per exemple, amb l’estimulació elèctrica i , per tant, representa una eina senzilla per a la pràctica clínica per millorar els ritmes del son “, assenyala Jan Born, un dels autors d’aquesta investigació.

El doctor Born i els seus col · legues van realitzar les seves proves en 11 individus en diferents nits, durant les quals van ser exposats a estímuls sonors o estímuls simulats. Quan els voluntaris van ser exposats als sons estimulants que estaven en sincronia amb el ritme del cervell d’oscil · lació lenta, eren més capaços de recordar associacions de paraules que havien après la nit anterior, mentre que l’estimulació fora de la fase del ritme d’oscil · lació lenta del cervell va ser ineficaç.

És important destacar que l’estimulació sonora és eficaç només quan es produeixen els sons en sincronia amb el ritme constant d’oscil · lació lenta durant el son profund. Llancem els estímuls acústics cada vegada que es produïa una oscil · lació lenta i d’aquesta manera hem estat capaços de enfortir l’oscil · lació lenta, mostrant major amplitud i que es produïssin durant períodes més llargs “, explica Born.

Els investigadors sospiten que aquest enfocament també podria ser utilitzat en general per millorar el son.

[youtube=http://youtu.be/DHDpOlWtyEg]

Anotacions de la conferència “Formació de memòries durant el son”:

– No hi ha aprenentatge sense memòria prèvies en el cervell.

– Les funcions de la memòria s’han de dividir en tres parts:

Codificació o registre: recepció, processament i combinació de la informació rebuda,  emmagatzematge: creació d’un registre permanent de la informació codificada, recuperació o recol · lecció: evocant de nou la informació emmagatzemada en resposta a algun senyal per a ús en un procés o activitat.

– L’emmagatzematge esdevé principalment durant el son, al contrari de la codificació i la recuperació es donen quan estem desperts.

– Es pregunta per què la conservació o emmagatzematge de memòries de llarg termini esdevé durant el son.

– No tots els events viscuts són necessaris d’emmagatzemar a la memòria de llarg termini.

L’hipocamp té un paper important en la formació de nous records sobre els esdeveniments experimentats (memòria episòdica o autobiogràfica). –

– Part d’aquesta funció és la participació de l’hipocamp en la detecció de nous esdeveniments, llocs i estímuls.

– Alguns investigadors consideren l’hipocamp com a part d’un sistema més gran en el lòbul medial temporal  responsable de la memòria declarativa general (memòries que poden ser verbalitzats explícitament-s’inclouen aquí, per exemple, la memòria de dades, a més de la memòria episòdica).